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リラックスするためには、ストレッチやマッサージなども効果的かもしれません。
気持ちを切り替えることも大切です。
2024年4月25日 13:42
タレントで歌手・女優のファーストサマーウイカ(33)が25日までに、自身のSNSを更新。体調について伝えた。
ウイカはスレッズで「昨日、今日と何かに憑かれてるのかなってくらい体が重くて、頭がまったく働かない」と告白。「いつもなら6.7割の要領で出来ることが、全力を出してもいつもの半分くらいしか達成できない」と明かした。
そして「集中力が無いわけでもなく、風邪とかのダルさではなく、自分の体や頭が自分のコントロール下に無いような。水の中で地面を歩くような、夢の中で電話をかけて何度も間違えてしまうような」と不安定な様子を伝えた。
「体力もまだ底をついてないのに、倦怠もそこまでなのに、なぜかパワーが出てこなくて、頭も口も思ったように回らない。精神じゃなくて、過労じゃなくて、脳と身体が噛み合わない感じ、なんだろう、これ何?一時的なもの?病気?」と投げかけた。
この投稿にお笑いコンビ「ラランド」のサーヤが「わかります定期的にくる!自律神経壊れ始めの合図かも…」と返信。女優の中田クルミは「今日満月と気圧でやばい」とコメントした。
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シックハウスだよ
夏はサマーウイカ