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藤原 紀香（ふじわら のりか、1971年6月28日 - ）は、日本の女優、モデル、タレント。第24回（1992年度）ミス日本。 兵庫県西宮市出身。西宮市立生瀬小学校、親和中学校・親和女子高等学校卒業、神戸親和女子大学文学部英米文学科卒業。高輪エージェンシー→バーニングプロダクション→サムデイ所属。夫は歌舞伎俳優の片岡愛之助。…
72キロバイト (9,415 語) - 2024年5月30日 (木) 23:21
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藤原紀香さんの1日の睡眠時間が明かされて驚きました！彼女の習慣を参考にしてみようと思います。
1 フォーエバー ★ ：2024/06/15(土) 07:24:26.93 ID:N9e5eCB79
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（出典 newsatcl-pctr.c.yimg.jp）
?pri=l&w=417&h=640&exp=10800
（出典 newsatcl-pctr.c.yimg.jp）
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6/14(金) 17:32配信
スポニチアネックス
女優の藤原紀香（52）が14日放送のTOKYO FM「JUMP UP MELODIES」（金曜後1・00）に出演し、驚きの生活習慣を明かした。
【写真あり】藤原紀香＆片岡愛之助 初の夫婦共演ツーショット
自身にとって今年2作目の舞台「カルメン故郷に帰る」（東京・新橋演舞場、8月17～25日）を控える藤原。番組内でパーソナリティーの「THE RAMPAGE」陣から「セリフとかっていつ覚えられてるんですか？ご家庭のこともあるし結構大変じゃないですか？」と質問が。
藤原は「でもひたすら覚えるしかないんですよね。夜中覚えることが多いかな」といい「本当は8時間ぐらい眠るのが絶対大事なんですけど、大体2000年代からずっと3時間ぐらいですね」と淡々と語った。
まさかの睡眠時間に陣と同じくパーソナリティーの鈴木おさむ氏は揃って「えーー！」と仰天。
藤原が「4時間寝れるときも逆に3時間で起きます。すっきり起きられる」と続け、昼寝は「コーヒーを飲んで30分（寝る）がベスト。するとパキーっと起きられます」と説明すると、またもパーソナリティーの2人は声を上げて驚いた。
https://news.yahoo.co.jp/articles/e4fa4018180efb988be6b364f19ea9facef32ac0
23 名無しさん＠恐縮です ：2024/06/15(土) 07:35:46.09 ID:sugHHiPR0
>>1
お前そこらへんの一般人より仕事ないのに睡眠3時間て一日21時間も何してんの？
お前そこらへんの一般人より仕事ないのに睡眠3時間て一日21時間も何してんの？
28 名無しさん＠恐縮です ：2024/06/15(土) 07:39:44.99 ID:M1BL4U8m0
>>1
人間は疲れてないと眠れない
仕事をやめた高齢者とかが異常に早起きだったりするのはそのせいだよ
疲れてない暇人は長時間眠ることができません
人間は疲れてないと眠れない
仕事をやめた高齢者とかが異常に早起きだったりするのはそのせいだよ
疲れてない暇人は長時間眠ることができません
32 名無しさん＠恐縮です ：2024/06/15(土) 07:42:31.02 ID:JPUsi3ZI0
>>28
ウチの娘は不登校気味だけど頑張って学校行った日は晩飯も食わず夕方6時くらいから14時間くらい寝てる。
尋常じゃない疲れ方するんだろうな
ウチの娘は不登校気味だけど頑張って学校行った日は晩飯も食わず夕方6時くらいから14時間くらい寝てる。
尋常じゃない疲れ方するんだろうな
2 名無しさん＠恐縮です ：2024/06/15(土) 07:26:00.44 ID:pTpSpx+40
レオパレスの壁薄いからな
3 名無しさん＠恐縮です ：2024/06/15(土) 07:26:11.97 ID:R260VnLl0
水素水の存在忘れてそう
5 名無しさん＠恐縮です ：2024/06/15(土) 07:27:38.58 ID:GikaTl0L0
オッサンオバサンは１０時間寝た方が幸せだろ。
33 名無しさん＠恐縮です ：2024/06/15(土) 07:42:42.31 ID:0WUfW3vS0
>>5
寝れねえよｗ
寝れねえよｗ
6 名無しさん＠恐縮です ：2024/06/15(土) 07:28:38.20 ID:r0O5v67J0
たまに昼寝を3時間するぞ
8 OMG ：2024/06/15(土) 07:29:18.48 ID:IiFrETYY0
秋元康も学生以来毎日4時間くらいしか寝ないと言ってるよな
まあそれで行けるならええやろ？
お前らが一々揚げ足取るような話じゃない
まあそれで行けるならええやろ？
お前らが一々揚げ足取るような話じゃない
9 名無しさん＠恐縮です ：2024/06/15(土) 07:29:36.24 ID:yqh26Ozw0
女は寝ながら＊も出来ますからね
うちの女房も＊入っているのによく寝てますわ
うちの女房も＊入っているのによく寝てますわ
12 名無しさん＠恐縮です ：2024/06/15(土) 07:31:02.06 ID:P0l2Cney0
>>9
泣いてもええんやで…
泣いてもええんやで…
47 名無しさん＠恐縮です ：2024/06/15(土) 07:49:53.72 ID:iArY4T8f0
>>9
それ不同意性交罪に当たるで
それ不同意性交罪に当たるで
14 名無しさん＠恐縮です ：2024/06/15(土) 07:32:19.43 ID:Xhodyfzz0
好きにしろ
15 名無しさん＠恐縮です ：2024/06/15(土) 07:32:36.38 ID:hBtGf+kJ0
自分自慢が好きだね
16 名無しさん＠恐縮です ：2024/06/15(土) 07:33:00.84 ID:4RK2PVhu0
年取ると遅く寝ても早く目覚める
19 名無しさん＠恐縮です ：2024/06/15(土) 07:33:44.30 ID:21c2EVkp0
やめろ 人間には睡眠が必要だ
20 警備員[Lv.9][新芽] ：2024/06/15(土) 07:34:38.41 ID:J2rQygE00
俺も4時間で目が覚めるが
休みの日は12時間寝てる
休みの日は12時間寝てる
21 名無しさん＠恐縮です ：2024/06/15(土) 07:34:51.46 ID:mwxr1O/70
それワシやないか
27 名無しさん＠恐縮です ：2024/06/15(土) 07:39:39.73 ID:IBKxf/hg0
ショートスリーパーって寿命どうなん？
適度に寝ないと不健康では…
適度に寝ないと不健康では…
45 名無しさん＠恐縮です ：2024/06/15(土) 07:49:31.15 ID:20ajDGBb0
>>27
それで健康的に問題を起こさない人は間違いなくいる
それで健康的に問題を起こさない人は間違いなくいる
ただ大多数は単なる病気
歴史的な著名人はショートスリーパーだったとか言って
それが優秀な証と誤認してそれを信仰して演じてるだけ
31 名無しさん＠恐縮です ：2024/06/15(土) 07:41:34.70 ID:HmWd7G9b0
筋トレとか負荷かけたらよく寝れる
36 名無しさん＠恐縮です ：2024/06/15(土) 07:44:41.70 ID:M1BL4U8m0
>>31
>>32
どれだけ長く眠れるかってのは怠惰とかではなく、どれだけ身体や脳が疲れてるかという話でもあるからね
疲れてないのに長時間眠れる人はそうそういないよ
>>32
どれだけ長く眠れるかってのは怠惰とかではなく、どれだけ身体や脳が疲れてるかという話でもあるからね
疲れてないのに長時間眠れる人はそうそういないよ
43 名無しさん＠恐縮です ：2024/06/15(土) 07:48:02.91 ID:yjaFHdLn0
>>36
一時期ショートスリーパーとかが話題になって「自分短眠です」みたいな話する人が時々いるけど
ただのニートか無職の高齢者なんだよなw
一時期ショートスリーパーとかが話題になって「自分短眠です」みたいな話する人が時々いるけど
ただのニートか無職の高齢者なんだよなw
42 名無しさん＠恐縮です ：2024/06/15(土) 07:47:51.94 ID:Umj581uO0
ミサワじゃん
49 警備員[Lv.4] ：2024/06/15(土) 07:51:07.67 ID:Unj4aWm+0
足りるんなかなあ
50 名無しさん＠恐縮です ：2024/06/15(土) 07:51:28.90 ID:4ssyQ0vg0
水木しげるが睡眠時間は寿命に関わるとか言ってた
